HTA
La hipertensión arterial es una enfermedad crónica;
habitualmente no provoca síntomas (también es llamada “el asesino silencioso”), pero afecta órganos tan importantes como el corazón, los riñones y el cerebro.
https://www.youtube.com/watch?v=D3y3pWVQHco
Tratamiento
Requiere seguir las recomendaciones médicas, así
como la toma de medicamentos y mantener el peso
y la dieta adecuados, disminuir la ingesta de sal, grasas y
alcohol, aumentar la actividad física, evitar el consumo
de cigarrillo y el estrés.
Se debe tomar la tensión y registrarla diariamente, observando las siguientes precauciones:
- Evite ingerir cafeína y fumar 30 minutos antes de la toma.
- Siéntese y relájese por lo menos 5 minutos, con la espalda recostada y ambos pies apoyados en el piso.
- Apoye su brazo sobre una mesa.
- Póngase el brazalete en el brazo según las instrucciones del equipo.
Qué no hacer
No consuma medicamentos sin prescripción médica, ni
cambie las dosis de estos.
http://www.saludcapital.gov.co/dcrue/documents/cartilla_primer_respondiente.pdf
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